她项目舞韵公益带你快乐健身,舞出幸福

年余杭区妇联面向社会公开征集余杭区妇女儿童家庭领域服务项目，经过机构资格审核、方案初审、项目评审等，最终确定11个项目。项目涉及婚姻家庭、女性创业创新、家庭生活垃圾分类、婚恋交友服务等内容。区妇联近期推出了专题栏目——「她项目」，小余姐将与姐妹们一起走进这些项目。

今天，小余姐带领姐妹们走进

舞韵公益——余杭区妇女健身项目

赶紧来看看吧～

全民健身

舞韵公益

余杭区妇女健身项目

HEALTH

项目简介

项目

简介

余杭区妇女健身协会成立于年1月，旨在通过科学的健身指导，丰富多彩的健身活劝，推动全区妇女系统地参与全民健身活动，从而带动广大家庭参与全民健身活动，改变社会陋习，推动社会治理和社会和谐，实现“快乐健身，舞出幸福”的目的。“舞韵公益”项目通过对健身舞的教学和推广，既是倡导健康、塑造美的形体，培养良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式，更是通过活跃基层文化生活这个平台传递和倡导和谐文明健康的生活方式。

HEALTH

项目目标

项目

目标

项目目标是在进一步培养骨干健身志愿者的基础上，辐射和带动全区20个镇街及各系统的5万多名姐妹们开展健身活动。受益对象包括老中青健身爱好者，以50岁－60岁左右的中老年妇女为主要群体；中青年是协会的主要骨干和教学力量；青年人为追求美好幸福生活和形体锻炼参与其中。服务内容主要是推广健身操，服务次数无限制，场地也不限制。

※1.通过对骨干队员的集中教学和培训（全年最少编排四套健身操舞），以提高骨干会员的舞蹈和教学技能（防疫抗疫阶段采取网络授课）。

※2.通过协会骨干人员在各乡镇街道社区机关（主要在临平、崇贤、良渚、乔司四个片区教学）的教学推广，以及在公共场所、人民广场及企事业单位有组织的培训指导形成全区普及性快乐健身操舞的推广。

※3.通过定期开展演出、比赛、平安宣传等形式进行项目成果展示，吸引更多姐妹们参与到平安共建活动中来，更广范围内宣传和引导精神文明新风尚，追求健康美好生活。

项目实施情况

舞韵公益——余杭区妇女健身项目

活动一：线上培训、居家健身

1.活动时间：年2月-3月

2.活动内容：

是特殊一年，全国处在防疫抗疫阶段，为了增强姐妹们健康体质，缓解心理压力，保持积极乐观的心态，共同抗疫，余杭区妇女健身协会推出居家健身操舞《为了相见在春天》、《加油武汉》、《一切都会好的》的网上教学和推广。

3.活动成效：

通过居家健身、宅家学习健身操舞，会员们不仅放松了心情，更增强了身体素质。在活动期间，会员们共自发录制个健身舞蹈视频，并在

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