中老年人,夏天多喝这道汤,3元一大碗
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
《百病食疗大全》：
中老年人，夏天多喝“这道汤”，元一大碗，医生都推荐最近天气好热，食欲不振，家里的爷爷奶奶啥也不想吃，每天白粥配咸菜，毫无营养，这可不行呀。
我给他们推荐了一道紫菜蛋花汤，老人家吃了一周，身体倍好。
现在我爷爷奶奶，身体好着呢，每天精气神好足，广场舞跳的很欢快。我为什么要推荐爷爷奶奶，喝紫菜蛋花汤呢？
这道汤，清热解毒，补肾养心，坚固骨骼和牙齿，预防骨质疏松，还能降低胆固醇。这么多的好处，适合中老年人喝的，医生都强烈推荐喝。
而且呢，做这道汤不用元钱，就得到一大碗，便宜实惠。下面我将这道汤的做法分享给大家。
紫菜是一种营养丰富的海藻，富含蛋白质、维生素和矿物质，它含有丰富的碘元素，对于甲状腺功能的正常运作至关重要。
此外，紫菜还富含叶酸、铁、钙和维生素B12等营养物质，有助于提升免疫力和改善血液循环。
主要食材：紫菜、鸡蛋、葱花
首先呢，我们准备一大块紫菜，将它撕碎放在碗中，然后倒入热水冲泡。紫菜很容易煮熟，不用放锅中煮开的。
紫菜这个食物，它富含钾元素，钾元素是生命元素，能让精神饱满，身体有活力。夏天出汗后很容易排出钾元素，这时候身体就要补钾，不然就会没精神犯困。
吃紫菜，就可以补充钾元素了。浸泡了分钟的紫菜，将它捞起来放碗中，里面还要放入葱花、香菜、食盐等，将它放一旁备用。
接下来，我们准备个鸡蛋，将它放在碗中，用筷子搅拌打散。
继续烧开一锅热水，清水沸腾之后，加入少半碗淀粉水，使汤水浓香柔滑。这时候就可以放入蛋液，加大火烧开汤水，搅拌蛋液，可以煮出好看的蛋花。
我们可以用汤勺搅一搅，蛋花会更加分散好看，不会成坨黏在一起。煮上两分钟，蛋花汤就做好了。
这时候，就可以将蛋花汤倒在紫菜上，表面再浇上一些花生油，汤水清香，鲜美好喝。喝上两大碗，精神都饱满。
这道汤水，还具有利尿祛湿的功效，如果家里老人身形浮肿，湿气重，也是很适合喝这道汤的，大家学习我上面的做法，就可以做出美味的紫菜蛋花汤了。
紫菜蛋花汤的制作方法简单，可以在清汤或高汤的基础上加入切碎的紫菜和打散的鸡蛋，再加入适量的盐和胡椒调味即可。
你也可以根据个人喜好添加一些葱花或香菜增加风味。
这道汤既营养又清爽，紫菜的口感嫩滑，鸡蛋的丰富蛋白质为身体提供能量，一碗紫菜蛋花汤不仅可以解渴，还能给人带来满足感和清凉感。
它是夏天一道受欢迎的美食选择，既适合作为一餐的开胃汤品，也可作为正餐中的一道菜肴。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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