广场舞大妈输惨了，51岁周慧敏靠少女感

青春若有一张不老脸，那她的名字一定叫周慧敏，带着30年前的长腿细腰巡演，真是让所有人惊掉了下巴，这身姿和光洁的皮肤00后的女团也比不过！

最美好的东西应该都在回忆里，可这回忆偏偏杀到现实一顿暴击，爱豆没老我们却先老了，也不知道她到底用了什么冻龄秘方，竟一点也看不出岁月的痕迹！

▲利舞台红馆演唱会

那个年代，她真的太红，曾经有人说太阳有多红，当年的周慧敏就有多红，一点也不夸张，我记得我小时候好多邻居家里都有她的挂历！

一晃30年，还是老样子，我真心觉得台湾、香港的女明星在抗老上更有方法，很多50对岁过百的年纪，皮肤保养、维持很好的人很多，刘嘉玲也算是个典型！

▲年26岁的周慧敏和年51岁的周慧敏

很多杠精说其实也显老，看了她的几个演唱会的视频，最佩服的是她身体的线条维持的很好，你们来感受一些51岁阿姨这手臂线条和白皙纤长的腿??

胳膊、腿的线条，这是认真的年过半百吗？？？

冻龄女神辈出，38岁的秦岚、47岁的佘诗曼、51岁的周慧敏，63岁赵雅芝，

21岁的你...

人身体的皮肤和脸部的皮肤衰老、松垮的速度，

是一样的！

（人的衰老过程）

到了25岁，皮肤生成胶原蛋白的速度减缓，但死皮细胞不会很快脱落，因此，皮肤松弛可能在我们35岁左右慢慢浮现肉眼可见！

（皮肤老化对比）

最明显的就是整个皮囊都是泄的，像撒了气的气球

??

人最先衰老的是大脑（基本20岁就开始走下坡），其次是胸部，25是一个分界线，身体的皮肤25岁之后也开始走下坡路，肌肉的衰老是30岁开始，子宫的衰老是从35岁开始，心脏基从40岁衰老！

（25岁之后皮肤也开始走下坡路）

让皮肤松垮的因素太多了：

1、地球引力

2、皮下组织流失

3、光老化和氧化

4、皮肤营养不规律造成皮肤下垂

5、不规律的的生活方式

最主要的原因还是皮下脂肪的减少，真皮层变薄、弹性纤维变得松散、失去张力，水分丢失、萎缩，皮肤的松弛、整个状态都是往下走的....

怎么预防身体暴露老态，松垮下来？

之前有人采访过周慧敏，她说自己不拍戏的时候一直坚持早睡早起，每天6点起床，早餐喝新鲜果汁，午餐和晚餐则是多吃蔬菜和高蛋白食物，避免摄入过多脂肪，每周一、三、五跑步运动，二四六有氧运动，外加平躺举哑铃的减肥操，丰胸瘦臂，跨越运动塑造腰、臀、大腿曲线，你看好身材不会从天上掉下来，所有的结果都是生活习惯积累出来的！

饮食、作息、体重各方面都控制的非常稳定自然不会产生因忽胖忽瘦导致的皮肤松弛！正常情况下组织丰富、脂肪容易堆积的地方都会最先开始从紧实度和饱满度都开始明显下降，最明显能看到的就是双下巴、蝴蝶袖、小肚腩还有臀部、膝盖这些地方，甚至还有胸的丰满度开始下降！

身体面积那么大，做医美项目可真的是不合适，想维持稳定的皮肤状态，必须要管理好自己的脂肪，在各种多余脂质的干扰下，身体日渐走形，女性典型容易衰老的部位就是产后的腹部，产后腹部由于妊娠期不断膨胀会导致皮肤细胞断裂、破损，胶原蛋白也会大量流失，肥胖也是同样的道理，不管是局部还是全身都更容易导致皮肤的松弛！

改善各种身体的松弛，产后松弛的肚皮、大臂蝴蝶袖、臀部下垂、胸部副乳及下垂等问题，都适合用yaman的塑性机来做日常护理??

我种草主要因为看一个去年生了宝宝的朋友用，效果非常明显被种草，yaman这个仪器是EMS微电智能的技术，直接作用在肌肉神经上的??

（微电波震动）

大概是每分钟次电子脉冲的电流刺激到肌肉神经是让身体被动接受运动，而且是直接刺激深层脂肪体、最密集的肌肉神经部位，诱发肌肉产生运动，脂肪细胞在这种高速活跃的状态下充分得到锻炼，同时代谢增高！

每分钟次电子脉冲刺激肌肉神经让身体被动接受运动，不知道你们有没有在美容院试过，和美容院的减脂仪器比，就是功率小很多，基本差不多的感觉

我觉得yaman这个塑型仪对于身体的护理实用性还是很高的，它兼顾了美胸和瘦身的效果，第一次做完身体就就能感觉到有种运动后的酸软感，坚持4个周以上就会看到明显的效果！

适合懒人以及正在运动效果不明显可以配合的，比传统的方法高10倍的效果能帮助紧致和塑造全身的线条！

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擅长：产后松弛肚皮、手臂蝴蝶袖、腿部松弛、胸部副乳及下垂

适合：微胖、产后修复、蝴蝶袖、副乳、胸部下垂

塑形机并不是减脂的专属，尤其适合身材不稳定，反复减肥，皮肤松弛的人，尤其是抽过脂更有助于皮肤的紧致，改善皮肤松弛的问题??

通过刺微电波对脂质细胞的刺激，达到这种紧实有弹力的健康效果，配合紧致的身体护理能让皮肤重现紧实的光泽，让皮肤更有活力，??

（多余的脂质都能通过被动运动代谢掉）

会有麻的感觉但是效果是真好，左边是body的模式右边是胸部护理的模式，上面就是震动和EMS微电流，震动有3档EMS可以按到6档，1、2档基本上基本上刚合适（我个人觉得）。

▲Powr键按一下就开启了，然后选择身体或者胸部的按键调整强度就可以使用！

有个座，后面是充电的地方??

可以直接使用不过我建议用点凝胶类的介质，如果是紧致功效的更好了，食指和中指夹起来就可以在身上推了??

不同的体质，有些人还会配合运动，用在松弛的大臂上有些人4个周就能看到效果，有些10~16周??

用法也简单，一周用3、4次，每次20分钟左右，用的时候有微微的电流感，生过宝宝的都表示这点感觉跟生孩子没法比！

这机器虽说是防水的还能在洗澡中使用，我还真没这样试过，我自己试过的介质中还是啫喱状的最好用，乳霜状之类的传导性太差而且吸收会很快，可以根据自己的需求局部使用，也可以作为日常的护理，每3、4天做一次全身的护理，帮助身体皮肤促进活力！

用在腿部的效果

??

真正可以达到塑形！

使用胸部护理的时候非常推荐荷兰的brastgo,（过段时间应该会有一个澳洲专做紧致、提升的牌子，我试了一下丰唇笔效果超级惊艳，大家可以期待一下），brastgo是专门荷兰做胸部护理的牌子很专业，很多人反映比娇韵诗效果好，啫喱质地的这款非常适合配合塑型按摩仪使用，它里面有一种很独特的成分Bio-Bustyltm可以促进胶原蛋白的新生，长期坚持不会松、垮，另一个重要的成分是叫TightnrST.主要是让皮肤肌肉紧实的一种成分，长期用会让皮肤收紧、紧实！

（坚持用下来胸型会变紧致、线条向上改善）

按摩完之后真的都会特别富有弹性、紧实的感觉，大概用四个周就能肉眼看到效果！

如果你不爱用仪器，可以尝试精油按摩，杜松浆果精油用来做身体的按摩也能帮助皮肤的紧致，杜松的精油比较适合容易水肿的体质，排水紧肤效果很好，按摩的同时帮助皮肤和身体多余的水分排出，还可以净化体内的油脂和污垢调节水油平衡，很实用，性价比也高！

皮肤紧致有弹才会看起来比干瘪的皮肤瑕疵要少，胶原蛋白饱满的脸不要说皱纹，就连毛孔都找不到，甚至能将细纹、皱纹像熨开一样平滑，所以胶原蛋白的补充永远都不能停！

就算周慧敏也同样燕窝之类的滋补品不断，身体很多部位，尤其是皮脂和汗腺少的地方，往往比脸更容易脱水、变粗糙以及光泽不足，然后就开始下垂！

“美白是终身的需求，

不是说你本身白就不需要了！”

而且周慧敏说25岁之后就不太晒太阳了，这也是减少皮肤老化的原因之一吧，绝大多数女人50之后色斑就会明显的出现，但周慧敏反而还是白的发光，她自己说她年轻时候不防晒，甚至追求可爱的雀斑，甚至夏天拍戏时候也不做防晒措施，导致皮肤晒伤，之后她就尽量不晒太阳，她的护肤品中必不可少的就是美白的产品，之前有写过美白成分的产品有一定的抑制和淡化黑色素的功效，这么多年坚持下来对色斑有一定的瓦解效果，所以皮肤要比一般人皮肤的底色更白皙、透亮！

十年如一日的美，

虽说是有天生的好底子，但大部分靠的也是努力和自律，

懂得自我管理的人，任谁也带不走！

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-END-

-Havanicday-

本期编辑／姐姐有毒

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