广场舞的健心作用

广场舞的特点1内容丰富,形式多样,动作简单广场舞，顾名思义是在广场等空地跳的舞，随便一个地方有一个领舞者一个音箱就可以翩翩起舞，吸取了民族舞、拉丁、爵士、桑巴、华尔兹、街舞等等多种舞蹈元素，汇集了各种流行的舞蹈动作，结合流行的音乐和舞曲，迎合和满足了不同年龄和层次的人群对广场舞的要求。广场舞的动作不像竞技健美操那样要求高，只有少数专业人士才能完成，它的编排灵活多样,动作简单，方向变化少，套路有长有短，多以重复为主。

3培养高雅的气质和风度

广场舞内容丰富,囊括了体操、舞蹈、武术、现代舞等各类型的动作，其中形体训练强调抬头沉肩、挺胸立腰、收腹提臀，手脚尽量向远处延伸，这样利于肌肉韧带拉长，从而使人体线条修长优美，体态更加端庄，培养优雅气质。经常在众人面前跳广场舞也能增加胆量和自信心