益盟杯五星跳跳舞广场舞大赛开

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覆盖全上海市的"益盟杯"五星跳跳舞广场舞大赛（初赛）即将于五月初正式展开，许多舞友老师近期都在加紧排练，正以最优姿态"应战"。

今天，小跳想跟各位聊一聊赛前注意事项，希望这些小要点可以帮助各位舞友老师做好充足准备！

要想在比赛中取得较好的成绩发挥自身的最佳水平，还需要赛前在思想、心理、体力等方面做好充分准备。小跳整理了以下注意要点，希望能祝您一臂之力！

提前到达会场

由于每场初赛都将安排25支队伍进行，因此初赛我们将不安排特定的彩排环节，小跳建议提前到达比赛场地。提前踩点可以做这些事情：

①签到

②确定参赛曲目是否能正常播放

③了解比赛场地环境，有多余时间还能走位练习

检查服装、道具等

不少舞队习惯至比赛现场更换服装或进行化妆，小跳在此建议您提前更换演出服并化妆，以免赛场混乱。在竞演前可进行最终确认。领队也可以做以下准备：

①携带小小针线包，突发意外时可进行急救

②携带化妆包，可及时为队员补妆

放松心情

比赛过程中难免紧张，不要慌！小跳为您支妙招：

①眼睛保持平视，面部保持微笑

如果觉得紧张，可以在观众席最后面找一个点盯住。一是评委会有种错觉，觉得你是跟观众交流的，二是防止眼睛到处瞟，影响情绪表达。

②以不变应万变

放下包袱轻松演出。如演出过程中不幸掉落道具或踩错节奏千万不要慌张！切莫着急忙慌拾道具。不管中途出现任何失误，只要及时调整过来，有点小瑕疵也无妨。

保持尊重与礼貌

在比赛开始后请保持安静，若需要沟通也请小声交流，以免影响其他队伍演出。自己舞队竞演开始前或结束后可向观众和评委鞠躬表示尊重与礼貌。

如果比赛结果有任何异议，可于比赛结束后联系赛事组委会。

（点击图片查看赛事介绍）

多参加广场舞比赛，能提高自己的自信心，提高舞队团体凝聚力，也可以与其他舞队互相学习，提高自身实力！如果您也有比赛经验想与大家分享，点击文末"写留言"评论告诉我们！

"益盟杯"五星跳跳舞广场舞大赛

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