跳广场舞的老人注意了,这事一定要小心已

广场舞和太极运动，一向被世人认为是年老后最适合老年人的锻炼和运动，轻松有趣又能健身。

但让人想不到的是，一个简简单单的广场舞却也能夺走老年人的性命，所以喜欢或者常跳广场舞的新老人朋友，一定要看看此文。

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近日，网传一段现场视频显示，9月8日，罗城仫佬族自治县举办第六届群文广场舞大赛，多名表演者身着舞蹈服饰、持手鼓正在舞台上跳舞，前排一名表演者经过转圈、踢腿等动作后突然倒地，仰躺在地面一动不动，随后数秒，舞蹈仍在进行，有周边舞者绕开躺在地上的表演者继续表演。

另一视频显示，之后有数名工作人员上台对起进行急救。据悉，该名老年参赛者经抢救无效不幸身亡。

视频截图：封面视频

据了解，该活动主办方为罗城仫佬族自治县文化广电体育和旅游局，承办方为罗城仫佬族自治县文化馆，协办方为罗城仫佬族自治县老年人体育协会。

对于老人倒地后其他舞者仍继续跳舞的质疑，承办方工作人员李女士表示，在该老人倒地前，曾有另一名老人摔倒坐到地上，后爬起来继续跳舞。

“因为事发前就有另一位老人摔倒后爬起来继续跳舞的情况，所以事发时大家没有反应过来，以为是普通摔倒，大约7、8秒后大家都停下了，医护人员立刻上台救治，但老人已经没了反应。”李女士说。

承办方工作人员李女士表示，该活动所有表演群众，赛前与主办方签订了免责条款，老人此次系突发心梗身亡。李女士说，事发突然，当时同台舞者以为是普通摔倒，并非网传的冷血。

目前，该事件已得到妥善处理。

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对此事，有网友表示现在多的广场舞动作幅度非常大，甚至会有一些高难度的动作。

老年人到底该不该跳广场舞？医院的慢性病专家表示，跳广场舞能够起到锻炼身体、保持平衡力等作用，但前提是“适度”，“找到适合自己的强度，对自己的身体有一定的了解。”

他指出，广场舞的品种非常多，如果动作设计不规范，可能会引发关节损伤，需要科学指导。“注意动作不要幅度太大，老年人的身体的部分功能会衰退，所以说运动的太剧烈反而会对身体不好。一定要根据自己的实际情况进行适量的运动。”

专家还建议可以从运动后的感觉来判断老年人的运动强度是否合适。“运动后要感到舒适，包括轻微的肢体酸痛感、睡眠质量变好等，这说明运动强度合适。如果出现腰酸背痛、睡眠受影响，则可能运动过度了。”

此外，他表示，中老年人一定要注意，在练习广场舞之前应该注意先热身，最好有专业指导，同时注意鞋子防滑，注意运动时间和运动量，提高自我保护意识。

“特别推荐八段锦、太极这类的运动，对高龄的老年人来说，易于学习、动作简单，对身体各方面的指标改善都很有效。”他说。

我的钱包在发布会上非常冷静：逊毙了，没啥亮点。我个人希望一两年没有新iPhone产品或服务。公司要好好关照员工，关心他们的生活，毕竟喝西北风，不能像某些公司一样能生存年。这位外国网友恨铁不成钢的样子，跃然纸上。他口中喝西北风也要生存的公司，大概是在暗戳戳说华为了。工程师里女孩子非常少见，大家对她自然十分照顾。可何庭波硬是不需要被照顾，一个人前往上海组建无线芯片团队，从事3G芯片研发。那两年她通宵达旦，拼尽全力，同事提起来都说，从没见过这么拼命的女生。如此敢拼能拼，职位不断晋升，这股韧劲儿也被任正非看在眼里。当时的华为只有3万人，研发投入在10亿左右，老板如此大手笔的背后，藏着一个事实就是芯片这件事，费力费时费钱，还不一定能开花结果。小米总裁雷军曾说：“做芯片，是九死一生，芯片行业10亿起步，10年结果。”任正非对她抛出的，不是橄榄枝，而是个烫手山芋。何庭波却傻憨憨点了头。这一年，华为成立了海思半导体有限公司，CEO就是何庭波。原来美国的制裁就是企业的“死刑判决”，可以让中国第二强的通信企业立马跪了。年，制裁的名字换成了华为。但是，这一夜，任正非只是呆在公司里加班，像往常无数个夜晚一样。倒是何庭波连夜写下一封信，宣告华为的备胎芯片一夜转正。就好像有一天，一伙强盗闯入你的家门，有个女孩戴上墨镜，穿上风衣，从暗处摸出一把利剑。她面上轻蔑，对你倒是温和地解释一句，这一天，我十几年前就想到了，所以练了练。然后，利剑出鞘，一往无前。正如，不是所有备胎都能转正，而海思能“上位”，除了带火华为手机，也有自身过硬的本事。近日公布的报告显示，全球半导体行业销售前十名，其中华为海思排名第十，这也是首次有中国大陆公司跻身前十。第一次，日本赌美国没有多少武器。年，日本飞机直扑美国夏威夷的珍珠港。当时的美国虽没有参战，但是光战机就比日本和德国加起来还多。兵工厂之多，可能只有现在的中国口罩厂才能体会一波了。年3月到5月，源源不断的炸弹就砸向了日本，68座城市前后被轰炸。判断失误，输了一次的日本并不死心，他赌美国也就这些炸弹，肯定不能再有什么大动作。年8月，美国“随手”一颗原子弹，广岛的9万人无辜受到株连。输了两次的日本并不甘心，拒绝投降，认为一颗原子弹就是美国全部的家底了。结果，年8月9日，投在长崎的原子弹，炸醒了日本的大头梦。日本人才意识到，美国远不止有两颗原子弹。3次惨败面前，日本只能选择投降，结束了二战。把国运输的精光的日本，至今对美国还是“死心塌地”，因为实在心有余悸。冷战时期，是美国和苏联的国运博弈。两个国家在军事竞赛、科技竞赛、太空竞赛等多个领域你争我赶。苏联在这些科技领域的落败，成为后来的解体的一个导火索。苏联的解体，也让美国顺势成为世界上仅存的超级大国。战争上有杀伤力巨大的武器，科技上有领先世界的魄力，美国把把都赢的底气，不言而喻。

本文综合自山东商报

写给每位新老人的话：

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