你还在跳广场舞民富社区的居民已经开始学跳
为啥？因为既能锻炼身体，又能唠嗑拉家常，全国都这样。但是昨天，民富社区的居民们又get到了一个新技能！到底是啥？让我们一起往下看！
7月16日下午，医院乳腺科副主任医师袁霞主任受邀来到民富社区给社区的女性朋友开展乳腺疾病预防保健的知识讲座。除了很实用的预防与自检乳腺疾病的方法，袁主任还现场教会大家乳房保健操，回家也可以练习起来啦！
袁主任的乳腺知识讲座，受到社区居民热烈欢迎，现场座无虚席，绝大多数女性朋友都是冲着袁主任的名声而来。
作为一名经验丰富的乳腺疾病专家，袁主任治愈了无数患者，一个个活生生的病例，令现场女性朋友触目惊心。
袁霞主任告诉大家，预防工作应当贯穿在日常生活之中，从饮食、运动、作息、心情和疾病早期预判等，多个方面进行调整。在现场，袁主任多次邀请大家上台做示范指导。
袁主任授课现场小视频
值得一提的是，现场的互动环节将整个讲座推向高潮，大家兴致勃勃地跟着袁霞跳起了乳房保健操，既能锻炼身体，又能呵护乳房，真好！
袁主任带领大家一起做乳房保健操视频
盐城医院多年来，积极开展“粉红丝带”乳腺癌防治活动，在“及早预防，及早发现，及早治疗”工作中，身体力行，始终把防治工作延伸到社区和农村，深受广大居民朋友的认可。
乳腺病
没遇上，你很幸运
遇上了，就勇敢面对
袁霞主任提醒各位女性朋友
每年进行正规的乳腺体检
将癌细胞扼杀在摇篮里！
定期做乳腺检查女性应该多久做一次乳房检查?袁主任建议成年女性每年做至少一次乳腺彩超，一旦发现异常必须要及时就医进行相关检查，35岁以上女性应该每年做一次B超+钼靶检查。
注:这些让乳腺“生病”的坏习惯！
一、吸烟喝酒，或长期进食高脂高热食品；
二、长期熬夜，精神长期处于抑郁、紧张状态；
三、经常穿戴过紧、质量不合格、不适合自己的内衣。
乳腺专家简介
袁霞，副主任医师，毕业于南通医学院，学士学位，中华中医药学会乳腺病防治协作工作委员会委员，从事妇产科工作20余年，医院进修乳腺专业，从事乳腺工作近10年，长期开展乳腺疾病的科普宣教工作。在乳腺疾病的检查、诊断、中西医结合治疗等方面积累了丰富的临床工作经验，并总结了一整套乳腺常见病、多发病的治疗方法。
我们祝愿
袁霞主任在乳腺疾病诊治工作中
为更多的乳腺患者，解除病症
带来粉红色的美好生活......
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