乘风破浪,30的广场舞顶流女神,她来了

上周，迎着风???踏着浪??的30+御姐们，终！于！来！了！

（仔细看是按年龄排的哦??）

比起新人妹妹们的女团选秀，

没预热也没宣传的《姐姐》，

开播十几分钟播放量就达千万；

豆瓣评分直接飙到8.4；

就连芒果的股票都拉升了7个点……

（??世界名画《姐姐们的名场面》）

试想一下，若不是这一周热搜停更的日子，姐姐们真的可以做到天天屠榜啊～

（热搜回来的一瞬间，仿佛村里刚通网??）

今年女团的话题，咱们可没少盘。

从深扒女团的宝藏成员，到手把手教你画不怕怼脸的女团妆，呼声都还蛮高惹??

美美的女团妆，真的是谁画谁好看～

这股吹了又吹的女团龙卷风，非但没停，还愈演愈烈。

这不，年龄从30+到50+的姐姐们，一人一幅“不好惹”的样子，飒到让人“瑟瑟发抖”～

吉祥物静静子一句“这么多娘们儿在一起怎么办???”（新表情包Get?）

不愧是社会我静姐，隔着屏幕感受到工作人员被静姐支配的恐惧。

以及，来参加节目的理由??～

静静子凭借着节目中的“静言静语”，首播就已经出圈。

宁静具有时代性，可以说是90年代中国影坛最具代表的女明星之一。《阳光灿烂的日子》中，一字肩的米兰，丰腴有朝气，真的可以说是“盘靓条顺”。

那个时代的宁静，是洋气的少女感，高级到让身边的几位男演员都不那么屌丝了。

宁静的美，不是传统意义上的纯情少女感，略夸张的五官，增添了一些成熟的美感。

而美对于大家来说，本身就是因人而异，每个人心中都有自己拟出来的最美样貌。当年姜文、何平看到宁静的照片时，高兴得差点儿没蹦起来～

说她48岁，你敢信？

按理说，这个年龄早已过了少女时代，但是星星般闪烁的眼睛，硬是能把青春劲儿给找回来了。

人间顶配张雨绮女士（山东人属虎A型血狮子座就问你怕了吗？），这唱跳的业务能力，一点儿都不输20岁的小姑娘。

今年年初就因为雪莉杨一角火出了圈。张雨绮骨架很大，五官饱满，长相洋气，彪悍的性格也很衬角色。

（狗仔偷拍??）

张雨绮有多美呢？

就是连狗仔队的偷拍，都像电影里的镜头，好绝一女的啊！还有就是这发量，蓬松柔软又密实，试问谁不羡慕啊！

这个让全国人民都知道“1克拉以下都是碎钻的女人”，日常的兴趣爱好就是：买钻、买包、买地……

日常也是养生小能手，吃饭不忘记科普养生秘笈，怪不得状态保持得那么好～

张雨绮拥有能发光的素颜肌，自称就是冲着C位来的，也没人有意见吧。

她无论是颜值还是身材，状态都极好，如果真能成为女团的颜值担当，没人敢说个“不”字。

豪门贵妇黄圣依，拎了八个箱子进组，别问是什么，问就是你不懂有钱人的生活。

初舞台时，我甚至怀疑她在脸上贴的是真钻??

《功夫》

当年在星爷电影里眼角落下的一颗泪，算得上荧幕巅峰了，不少观众都被惊艳到。白嫩到发光的肌肤、果冻一样的嘴唇，满满少女感营业。

黄圣依家的豪宅，白宫式的装潢，拥有自己的游乐场和滑雪场......出行带8个行李箱算什么，我甚至有点儿想看她的开箱直播～

黄圣依已经是两个孩子的妈妈，状态却依然少女，这和她日常注重养生分不开。工作再忙，日常泡脚不能忘，大型按脚教程学起来～

个人猜想，她的箱子里一定少不了女生必备的养生N件套～

说到养生，现在年过25+的妹子，就聊得头头是道，就连我司95后的妹子，都开始组织蹦家庭养生迪???。越来越多的佛系女孩，开始惯性养生，党参枸杞续命已成日常。

而你们的楠朋友，一个需要靠秋裤过冬的北方人，当然也认识不少养生圈的大拿。

今天，我就请来了养生圈的扛把子悦悦，一起来听悦悦现场爆料，关于中年少女养生的那些事儿。

80后双语主持人悦悦是我多年来的好朋友，也是《养生堂》、《我是大医生》等节目的当家花旦。家常又专业的主持风格，深受观（父）众（母）喜爱，悦悦堪称广场舞顶流女神。

这位主持了快10年《养生堂》的不老少女，到底有什么魔力时刻保持“新鲜”状态呢？

今天，悦悦就来到了我的新节目《楠得一见下午茶》，带着她的新书《一场美梦》，一起喝喝茶聊聊天（爆爆料），全程高能干货不断，不想变老的，都来看??????

30+的悦悦日常状态都是清新自然、元气满满，完全没有年龄感，到底有什么秘笈呢？楠朋友帮你刨根问底，小笔记都记起来????

悦悦的元气秘籍一：

时刻保持“孩子气”，大可不必让年龄禁锢住自己的想法，不要在潜意识里给自己设限。

悦悦的元气秘籍二：

学会爱自己，才有能力爱别人。

悦悦的元气秘籍三：

对待一切，从容处之，享受过程。

以上就是悦悦能在30+还依旧保持“鲜”气十足，元气满满的秘笈。

除此之外，悦悦还带来了新书中12道花草茶茶方中最受欢迎的几款，学到就是赚到，睡觉都会偷偷乐～

如果你以为这只是一本故事书or茶方书，那你真的太小看养生女王的心思了。

书中不仅有茶方，还有不同身体状况选择不同茶方的专业意见。例如头发爱出油、肌肤爱出油，应该饮用哪一款来调理。书中还细心到将茶方做成便利贴???，更方便你随时取阅和参照制作，保姆级的养生书，我买！

悦悦这次来，还为我定制了一款茶方，机密程度堪比保密??文件，仅仅是在节目中在我眼前晃了几秒～

针对我平时睡眠不好的特质，悦悦分享了一方花草茶配方，配方中有：枣、百合花、蜂蜜，听起来就是很好喝的亚子～

关键是这款茶方的名字叫《一场美梦》，光听名字就被疗愈到啊！

除此之外，还有很多专门针对美容养颜的花草茶配方，超级适合现在快节奏的都市人。

节奏一快，人就容易变得焦躁，生气在所难免。悦悦还教了我一个“灭火小妙招”～真是宝藏女孩儿啊，咋啥都懂！

这个灭火??小妙招不仅适用于生活中，在职场中也非常受用。

最后，想把这篇推送转给所有身边的“姐姐”们，跟着《一场美梦》开启新的旅程，开开心心做不老少女～

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楠朋友请养生大咖悦悦来做客

这期的一场美梦

你们可还满意？

留言区来告诉我你们的养生秘笈

点赞最高的幸运鹅

将得到悦悦亲笔签名版《一场美梦》哦

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