想跳广场舞了嫑鲜格格让老年人安心宅家,

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疫情当前，你有心事吗？

新民晚报全媒体

与上海市精神卫生中心合作推出

“‘疫’起谈心”心理疏导系列短视频

最扎心的提问、最宽心的解答

帮你安心度过疫情

迎接春暖花开

昨天讲完

子女与父母的相处之道

今天第五期“‘疫’起谈心”

我们专门来讲讲

老年朋友的困惑

三位“黄金搭档”：

上海市精神卫生中心

乔颖医生、金金医生

和心理治疗师李黎

悉数登场

如今老年人的生活

丰富多彩

和老伙伴们

晒太阳噶三胡

跳广场舞

一起外出旅游

可疫情之下

只能宅在家里

加上近期子女陆续复工

一些老人每天

围着家务和孙辈们打转

真是身心俱疲！

新民晚报“上海时刻”出品

还有一些

患有慢性病的老人

总觉得身体要吃不消了

又怕被感染

医院

非常时期

难道只能忍着？

新民晚报“上海时刻”出品

最后

我们再教大家一种

最最最最简单的

放松小技巧

那就是

每天我们都在做的

呼吸

老年朋友

不妨跟着医生的演示

一起来练习“腹式呼吸”

新民晚报“上海时刻”出品

我…可能…不好了…要隔离伐？帮帮忙！这张“号药方”拿走不谢

睁眼上班，闭眼下班，居家办公“不好玩”！上班族心里的“苦”怎么解？

你家的“神兽”还好吗？不不……其实是想问，你还好吗？

他们让我衣食无忧，也让我抓狂到脱发，拿什么拯救和父母一起的宅家生活

记者

李若楠

摄制

孔明哲向袁媛刘慧琴

视觉

刘玉萍

手绘

王嘉玮

编辑

龚紫珺

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