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广场舞大妈迷上“鬼步舞”，练上两个月瘦了10斤，网友：真牛！

导语：对于现在的老年人来说，一般都会去跳一跳广场舞作为平时休闲娱乐的方式了而广场舞由于他的节奏较慢，也适合一些中老年人茶余饭后的休闲活动。甚至一些广场也是被这群大妈所占领了，可能对于很多人来说广场舞的大妈们也是一副精神活泼的样子，其实跳跳舞对于身体也是非常不错的锻炼的，这一点小编也是深有体会，因为家中的老人也会经常去跳一跳广场舞，看见他们的心情变好，小编心里也是非常的开心的。而相信收到鬼步舞大家应该有点陌生吧，这是属于比较潮流的一种舞种了，也是属于一些年轻人经常会跳的舞蹈。而这种舞蹈最大的特点就是节奏比较快，就在最近一位68岁的大妈，却迷上了鬼步舞，更让很多女生都非常羡慕的是，这位大妈仅仅跳了两个月就瘦下了将近十斤，这是怎么一回事呢？就让小编带大家一起去看一看吧！

家住北京西城区的谢大妈，如今已经68岁了，而她曾经也是一个广场舞爱好者，平时也在吃饭的时候，都会去广场上跳一跳广场舞，作为锻炼的方式之一了。后来谢大妈看到了鬼步舞，她就认为自己所跳的这种广场舞节奏比较慢，而谢大妈比较喜欢快节奏的舞蹈，但她一开始接触到鬼步舞的时候，没敢跳，她认为鬼步舞是属于年轻人的专利。对于她一个老年人来说，实在是有所难度的，她也没有觉得自己有能力可以跳这种舞蹈，毕竟谢大妈如今已经68岁了。

后来谢大妈每天在跳广场舞的时候，都会路过另外一个广场，在这个广场上有一群年轻人正在跳鬼步舞。于是日复一日，谢大妈似乎对于这种舞蹈也是比较熟悉了，而这种舞蹈也是吸引了谢大妈，最后谢大妈也是克服了自己心中的恐惧，去找了年轻人当自己的老师，开始一点一点的学习鬼步舞。

谢大妈也是从基础开始学习，而这对于谢大妈来说也是一个不小的挑战了。但是谢大妈为了能够跳这个舞蹈，也是付出了很长的一段的学习时间。一开始的时候谢大妈不敢跟自己的老伴说，自己学习鬼步舞，而她的老伴只知道谢大妈会跳广场舞，而他的儿子和孙子却知道这件事情。可以看出，谢大妈对于这种舞蹈也是非常的喜欢。

更让人惊奇的是，自从谢大妈接触了鬼步舞以后，她也是放弃了之前的广场舞，通过这种快节奏的舞蹈锻炼自己的身体。就在短短两个月的时间，也让谢大妈成功的瘦下了十斤，而且当谢大妈跳完以后，自己的心情也变得愉悦，谢大妈自己称：和年轻人在一起会体验到一种乐趣，有一种活泼向上的精神，很多网友看完以后也是纷纷表示：真牛！

其实对于这些老年人来说，和年轻人在一起，可以让他们有一种积极不老的心态，这也可以帮助老人变得更加的年轻态。而谢大妈就是一个非常不错的例子，可以看到，谢大妈每天跳完舞蹈以后也脸上也是洋溢的开心的笑容，在这里也祝愿谢大妈能够在他老年生活遇到更精彩的事情，每天的脸上都可以洋溢着幸福的笑容！广场舞大妈迷上“鬼步舞”，练上两个月瘦了10斤，网友：真牛！

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