动起来昌吉教练隔屏带你跳健身操广

北京中科 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
昌吉日报全媒体记者岳文玲、岳勇超报道：终于到了宅在家就能给国家做贡献的时刻，但是每天在家吃饭、睡觉、刷手机，日渐“丰满”的同时也不利于身体健康。近日昌吉日报记者了解到，为了帮助大家更好地满足大家居家健身战“疫”的需求，不少专业健身机构、健身教练以及健身爱好者开始在线上免费教大家锻炼，提高免疫，陶冶身心。那么就来看看都有哪些课程吧~健身操

“来，我们原地小步跑做热身，注意在跑的过程中我们腰腹核心肌肉收紧。”2月7日记者进入MK运动体验中心教练姚前宽的抖音直播间，他正带领粉丝一起热身。

据了解，他从2月5日开始做网络直播教学，目前直播间目前

转载请注明：http://www.kjunzhulun.com/gcwsp/7493.html