鬼步舞基础步横奔分解教程
鬼步舞基础步《横奔》分解教学
鬼步舞由当年的强劲有力的力量型舞蹈，已经演变成大众化的广场舞了。既然成了大众化，理所当然是老少咸宜了。所以现在越来越多人喜欢跳广场鬼步舞了。学习鬼步舞必须要先学基础步，顾名思义，基础步是鬼步舞的基础，是鬼步舞的基本功。只有打好了基础，基本功练扎实了，鬼步舞才跳得顺畅而且好看。
有许多没有练过基础步的初学者。看到别人跳鬼步舞跳得很好看，于是也跟着别人的舞步学跳，一招一式有板有眼地学，花了很长时间学会了一支舞，自己跳起来时感觉并不好看，不顺畅，动作生硬不连贯，有些步伐还走样，跳得不标准。这是什么原因呢？这就是没有练好基础步，基本功不扎实，怎么跳也跳不好。
鬼步舞的基础步有很多，《横奔》就是其中之一，横奔是由基础步《奔跑》演变而来的。现在，我就来讲解《横奔》的练习方法。
首先，起步姿势是右脚在前左脚在后站立，两脚间隔一步距离。这里说的“一步”，就是平常我们走路，脚往前跨一步的距离。这里要注意，前后两脚都要挺直，膝盖处不要弯曲。
《横奔》的起步姿势接着右脚往自己身体右侧方向跳一步，跳的时候右脚脚底稍离开地面即可，千万不要往上跳，右脚脚底离地面越低越好，感觉就像往身体右侧滑动一步。在滑动的同时，左脚往上抬起，抬起高度是左大腿成水平，左小腿与大腿成直角，左脚脚底与地面平行，这就完成了音乐节拍的半拍动作。
《横奔》前半拍动作这里要注意几点(1)左脚抬起全程都是脚底朝向地面，不能朝向后方。(2)左脚从抬起到抬高的轨迹，是从后面到前面的一段圆弧线，不是左脚直接往上提起。(3)完成这半拍动作后，左右脚仍然要挺直，膝盖处不能弯曲。这里顺便说一下“勾脚”。当左脚从后方抬起的时候，脚底不是正对地面，而是朝向后方，这个错误的动作就是“勾脚”，如果左脚抬起到最高位置，左脚底朝向后方，那也是勾脚。这是初学者容易犯的错误，只有脚底正对地面，朝向地面，才不会勾脚。
接着下一个半拍动作，直立的右脚重复刚才的动作向右侧再滑一步，同时左脚垂直下落，落脚点在身体前方。这就完成了一个节拍的动作。
《横奔》完成了一个节拍的动作接下来下一个节拍就是换脚步伐，前面的左脚往身体左侧滑一步，方法是跟右脚滑行一样，只是方向相反，刚才是朝右，现在是朝左。左脚滑行的同时，右脚朝前方抬脚，抬高大腿成水平，大腿与小腿成直角，小腿与脚掌成直角，也不能勾脚，这又是半拍动作。
《横奔》反向前半拍动作接着左脚再向左滑一步，右脚垂直下落，要领跟前面讲的动作是一样的。这样就完成一个节拍的动作。
《横奔》反向后半拍动作反复循环这两个节拍的动作，直到跳熟跳快，当完全跟得上鬼步舞音乐节拍，就宣告大功告成。到那时，你会发现，《横奔》这个基础步，跳起来是多么的顺畅，多么的好看，就算一整首舞曲只跳《横奔》这个舞步，也是非常好看。
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