云裳广场舞新舞推荐传递正能量肖肖

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云裳广场舞《千里祝平安》舞蹈赏析

　　云裳团队肖肖老师编排的《传递正能量》是一首节奏明快的广场舞，融合了一些健美操的基础动作和手势，简单，易学，很适合初学者。

　　舞友们，你们知道吗？健美操不单是为了减肥而从事的运动，它适用于所有人群，其运动量也是相当可观的。它作为一个有氧运动，既有健身作用，又有缓解压力、修身养性的功能。

　　健美操是一种有氧代谢运动，学习健美操可以锻炼人的节奏感，健美操要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把健美操的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪，燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧，起到减肥的作用！健美操还可以提高我们的注意力，汗腺的分泌对新陈代谢也有很大的帮助，有氧运动最能发展人体心脏和肺功能。健美操不仅是有氧运动，还能发展体能，因此健美操可以说是一项全面的、高质量的运动。

　　健美操现在逐渐成为了全民健身运动，这是与它给人带来的好处分不开的。同时也希望我们通过健美操的练习使自身的形象有一定的提升，身体健康素质也能逐步提高！祝福爱舞又爱云裳广场舞的朋友们美丽健康双丰收！哈哈，让我们一起跳起来美起来！

　　　　　　

肖肖

你优雅大方

轻轻走进我的心房

你阳光可爱

光芒不可阻挡

你温柔可亲

引领我的方向

你就是你

充满着永远的正能量

　　　　　　毕业院校河北师范大学　　　　　　兴趣爱好 　　　舞蹈运动旅游素食。　　　　　　舞蹈经历

　　大学体育专业,对健美操有扎实的基础,12年加入云裳广场舞团馨悦健身队,

　　年9月推出处女作《粉红的玫瑰》,动作干脆利索!收放自如!满满的正能量和积极向上的阳光形象深得舞迷喜爱!老师的代表作有《泥人情歌》《爱的电波》《千里祝平安》《大雨一直下》《中国东兰美》《中国梦》

　　　　　　舞队风采　　　　　　　　　　　　

视

频

欣

赏

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