基层风采乐余镇乐海社区开展广场舞佳木

点击上方▲“暨阳玫瑰” 　　乐余镇乐海社区志愿者服务队通过前期的认真调研，针对辖区内中老年妇女居多的特点，根据她们的需求，近日，邀请了广场舞爱好者刘老师走进社区，召集居民女同胞一起走出家门，欢聚在扶海花苑广场，开展了佳木斯操培训。

　　顾阿姨开心地说：“早就盼着新小区组建跳广场舞的队伍了，今天终于盼来了，拆迁以后我到了新小区，因为人员不熟，我每天要追到乐余广场去跳，现在好了，我在自家大院里就可以健身了。”“跳跳健身操我还能交到新朋友，整天窝在家里感觉自己快与社会脱节了。”邵阿姨感慨地说到。

　　活动现场，中老年妇女个个活力四射，精神振奋，很有默契地排成了整齐的队伍，脸上洋溢着开心的笑容。伴着音乐，跟着节奏，认真仔细地学着佳木斯操。

　　“佳木斯有氧健身操的优点在于能锻炼心、肺，而且有氧健身操较其他运动更有趣味性，动作也简单、易学，音乐节奏鲜明，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性，每天坚持跳，对颈椎与腰椎有很好的改善作用。”刘老师热心的向参加培训的女同胞们介绍着。

　　户外运动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且倡导了健康文明的社会新风尚。通过此次活动，增强了社区居民女胞们的凝聚力与向心力，更是跳出了健康与自信。

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