广场舞的四大好处不看真的不知道

“跳广场舞的四大好处”1.跳广场舞的好处——健美广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。2.跳广场舞的好处——健心从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。3.跳广场舞的好处——健脑记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。4.跳广场舞的好处——健体广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。如果你不相信，让我们一起看看彭浦阿姨们，曼妙的舞姿吧~广场舞是社会和谐的润滑剂，也是城市文明的催化剂。欢迎大家参与“实惠APP杯”上海市第一届广场舞大赛彭浦新村街道赛区的比赛。6月3日的比赛有来自宝山区高境镇以及彭浦新村街道的总计13支参赛队伍余人。入场仪式主持人告知比赛规定领导讲话上海市实惠APP杯第一届广场舞大赛彭浦新村曲目一览表1.三泉家园排舞队《舞动中国》2.久隆排舞队《对不起现在才爱上你》3.红枫舞蹈队《扎西德勒》4.晨光排舞队《爱情新感觉》5.共四二排舞队《今夜舞起来》6.平顺二排舞队《茉莉花》7.彭三排舞队《印度风情》8.高境乐乐排舞队《蝴蝶泉边》9.弄排舞队《水乡新娘》10.白玉兰排舞队《敖包相会》11.共三排舞队《金光闪闪亮》12.金夕阳排舞《孔雀公主》13.彭一排舞队《走向复兴》镜头下的美丽瞬间“晋级复赛名单”1.红枫舞蹈队——11.13分1.久隆排舞队——10.57分如果你也想参加，请记住以下报名方式哦！截至日期到本月20号~抓紧报名吧！组建队伍首先，你们的团队应该不少于8个人。预约登记领队至对应街道的社区体育俱乐部或社区文化活动中心内的东方信息苑进行比赛预约登记，留取联系方式以及参赛队伍信息。线上报名团队全员在预约报名日内抵达社区体育俱乐部或东方信息苑完成大赛线上报名。需要携带一部智能手机噢（可以用家人的智能手机噢，但需要保留到比赛结束）。报名成功在线审核，完成线上报名。每位参赛选手可凭报名成功后的领奖码至正式比赛现场领取大赛组委会准备的参赛大礼包。保险办理每一位参赛者都可享有一份免费保险。凭报名确认短信，至中国银行各营业网点免费办理一张常青树IC卡，该卡享有大赛期间的保险保障、理赔、复赛晋级赛费用缴纳等服务。咨询事宜如果你还有任何问题想要咨询，请拨打、--。↓↓如果想拜师学艺，请看清比赛地点↓↓

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