小时候做的广播体操真的有用吗青春武汉

本文打开音乐食用最佳

为防止伤及无辜

方圆一米内请自觉留有空间

没想到时隔多年

再听到这个音乐

咳咳

话说回来

当年大部分同学应该

觉得广播体操没用吧

你们知道么

你们浪费了人生宝贵的4分钟

所以

今天就来跟大家科普一下

1.燃烧你的卡路里

说到卡路里

就不得不说减肥这件事

相信这个时候

一定有同学在质疑

天真

热情的网友曾经做过一次实验

要是你能接受1.25倍的速度

那广播体操半小时的消耗

就可以达到千卡

比慢跑半小时要高一半

这时候

一定有同学质疑了

今天就带大家

重温一遍广播体操

让你们看看它真正的威力

以中学时代在召唤的

全身运动为例

好像暴露了年龄

这么一组简单的动作

真的可能跟不上

包含了跳、蹲、伸展等等

能用到的基本都用到了

燃烧脂肪的同时

也不会过分伤害膝盖

除此之外

广播体操可以

这时

好事的同学又出现了

哦？你们做了吗？

据多年潜伏观察

当年“划水”的同学

可不在少数

当年但凡好好跳操

现在也不至于

跳个广场舞也跟不上节奏

2.提神醒脑

不知道大家

有没有这种体会

一早上精神满满的去学校

结果两节课后

困了......

放心不是你一个人

因为

是白天意识比较薄弱的时期

更别说老师讲的你都听不懂了

所以…

学校通常把广播体操

安排在这两个时间段附近

要是做完操

你还不清醒……

最后

广播体操最重要的好处

当然是

3.促进同学间关系

大部分学校

大课间会在35分钟左右

除去广播体操4分钟外

剩下的时间

也会比其他课间来的长

于是顺道逛个小卖部

就成了有零花钱的同学

该有的享受

虾条、辣条啊啥的

小零食这么一交换

友谊就在你一口我一口中

慢慢升华了

而且

做操的时候

总有几个捣蛋同学

不太聪明的亚子

踢腿运动的时候

故意踢你一下

腹背运动的时候

故意动你一下

体转运动的时候……

他们沉默了

据无数有经历的同学们回忆

他们经历的都是青春

而我们就叫高中

别问为什么要向后转

你倒是向前转个试试？

所以

长大后你没朋友

都是当年逃广播体操的后果！

广播体操演进历史

创编于年的广播体操，

不但是一种健身方式，

而且具有特殊意义，

提醒着人们规律地学习、生活、作息，

发挥着热爱集体、凝聚人心、

鼓舞斗志、催人奋进的积极作用，

已成为几代人共同的回忆，

融入新中国的历史和血脉中。

广播体操的发展历史，

同样也是新中国全民健身发展的缩影。

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