用一天时间看一生,2022年宝山区出生死

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用一天时间看一生，年宝山区出生死亡监测报告来了！

人生一世，草生一春，

来如风雨，去似微尘。

宝山区，地处黄浦江和长江的交汇点，在上海的发展历史中扮演着重要的角色。勤勤恳恳、忙忙碌碌的宝山人奉献智慧、青春，建设着美丽的宝山。那么，年宝山居民的健康状况又如何，宝山的一天有多少生老病死呢？请看这一组数字。

一串串生命的数字，折射一场场不易的人生。生活有苦有累，身心健康更不容忽视。

一

新生儿数量及健康情况

年新生儿出生人，总生育率为22.29‰。新生儿中，出生为初产的占76.15%，第二产的占22.30%，第三产及以上的占1.55%。

产妇的平均年龄为31.65岁，平均初育年龄为30.76岁。

“生”还是“不生”

近年来，生育政策逐渐放宽，从取消生育间隔限制到实行双独两孩、单独两孩、全面两孩政策和三孩政策，孕育一个健康的宝宝，是一个家庭的希望，也是全社会努力的方向。所以优生优育保健意识非常的重要。建议夫妻双方从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态，维持良好身体健康状况和心理状态。

二

出生人口减少，人口老龄化加剧

年宝山区沪籍居民中，65岁以上老年人口构成为28.19%，已属于老龄化社会，其中男性构成为27.09%，女性为29.31%，女性的老龄化程度高于男性。

老太太们的长寿秘诀有哪些？

老太太们长寿的潜在因素可能是因为较少吸烟、喜爱唠叨和社交、饮水习惯较好、吃更多水果、饮食更清淡，积极投身广场舞等体育运动等良好的生活习惯。

三

慢性病，宝山区居民死亡的主要杀手

年宝山区全人口前三位主要死因依次为循环系统疾病、肿瘤和内分泌营养代谢性疾病，均是慢性病，共占总死亡80.47%。男性和女性前三位主要死因与全人口相同。

四

“三减三健”，预防慢性病

年宝山区全人口死因顺位前三位疾病都是慢性病。由于经济水平提高、生活节奏加快，高盐、高脂、高糖饮食以及“久坐”办公方式，是居民目前的生活方式特点，但是以上都是糖尿病及动脉粥样硬化、冠心病等慢性病的高危因素。

因此，倡导广大居民践行健康的生活方式——“三减三健”，“三减”：减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂摄入；“三健”：倡导健康口腔，倡导健康体重，倡导健康骨骼。

大家积极行动起来，

做自己健康的第一责任人！

供稿慢防二科徐文婧

编辑徐文婧

审稿茅俭英俞明欢沈洋

原标题：《用一天时间看一生，年宝山区出生死亡监测报告来了！》

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