老年人焦虑的克星广场舞,适合深读
来北京两年多了，62岁的刘丽华睡眠一直不太好，往往凌晨一两点才能入睡，有时凌晨突然醒来，就睁眼到天亮。她时常会头晕，心里突突跳，去医院做了全身检查，又什么毛病都没有。
儿子发现，她最近的状况越来越差，生活中经常忘事，比如说要给孙子做什么晚餐，等孩子放学，竟然忘记了；另外，平时家务做得很有条理，但突然什么事都做不好了。
而事情的起因仅仅是儿子的一句话。
有一天，孙子幼儿园放学回来，儿子问她，是不是忘记给孩子喝板蓝根了，“因为那段时间流感很厉害。她当天的确是忘记了，然后就开始自责，自己怎么这点事都做不好，万一孙子染上感冒，得了重病，可怎么办。”
心里有了疙瘩，她之后做事更加谨小慎微，但越紧张越出错，开始恶性循环。
医院的老年门诊本以为医生会说母亲得了老年痴呆，没想到，医生却说，这是抑郁症，必须要改善老人现在的状态，否则会越来越严重。
2其实很多老人都生病了高校退休教师带孙女患上焦虑症
林女士今年58岁，从高校退休后，原本打算多出去走走。然而美好的计划被孙女的到来打破，4个月前孙女出生，林女士和老伴经常有空就去探望。1多个月前，因儿媳妇要上班，林女士开始接管孙女。
然而林女士的老伴发现，自从接管孙女后，林女士就像变了个人似的，整天患得患失，担心孩子带不好被儿子埋怨。
接管孩子一周左右，林女士的状态很不好，开始失眠，胃口也变差。林女士在老伴的陪同下，走进温医大附二院心理门诊。通过量表测试，林女士患有焦虑症。
奶奶抱着刚满月的孙女跳楼
广州的郭奶奶从年开始给大儿子带孙子,一直到年小儿子的女儿出生，郭奶奶用了6年多的时间，穿梭在广州、海口、哈尔滨3座城市之间，一共带了4个孙子孙女。
疲于奔命带娃的生活，让她患上了肩周炎、糖尿病等老年病。家里的老伴还因为她带孙子，长期不回家，要跟她离婚。郭奶奶完全陷入费力不讨好，无人回应的绝境之中。
终于在年5月的一天，郭奶奶因为累了一天，疲惫不堪，半夜摇摇晃晃地起来给孙女冲牛奶。由于心急，牛奶的温度调高了竟没有发现，孩子被烫哭了。
儿媳心疼孩子,忍不住骂了郭奶奶，郭奶奶越想越觉得生活无望。凌晨3点多，郭奶奶抱着三个多月的孙女从楼上跳了下去……
国家卫计委的流动老人健康服务专题调查显示，在全国2.47亿流动人口中，流动老人将近万，占了7.2%。照顾晚辈、养老与就业构成老人流动的三大原因，其中，照顾晚辈比例高达43%。
其实很多老人，虽没有帮子女带孩子的义务，但为了子女都舍家舍业带薪来到了子女身边，他们的爱，没有得到理解，反而加重了他们的心理负担。
针对这样的事情，网友也是各说纷纭↓
叨叨叨：本来带大一个孩子的老年人以为熬出了头,却不想随着二胎潮的来临又要把之前悲惨的日子重新再过一遍,实在让人心灰意冷。
蔚蓝色：不得不承认的是老人带孩子是目前的"基本国情"，许多老人还是愿意带孩子的，不过带孩子的确辛苦，作为子女应该体谅，周末尽量自己照顾。
秋天的果实：我今年刚好退休，本来想趁着还能走，跟老伴多出去旅游一下，现在看来又走不开了。儿子总说让我们带孩子是让我们享天伦之乐，但实际上我们并不愿意，可毕竟是自己的孙子，实在不好开口。
洛洛：老人并没有义务帮儿女带孩子：辛苦了一辈子，好不容易退休有点钱有点闲，理应有自己的生活。
其实很多老人看孩子都是迫不得已，但是又不可避免。有的网友支招，下班后，自己带娃，让母上大人去跳广场舞吧。
今年4月，为了帮女儿带小孩，58岁的王大妈从衡阳来到了长沙，跟女儿一家住在四方坪。“女儿女婿白天去上班，3岁的外孙女读幼儿园，我每天负责接送孩子、在家做饭。在长沙人生地不熟，经常一个人在家，空闲时连个玩的地方都没有，生活很乏味。”习惯了在小县城里四处串门的生活，初来长沙的王大妈说，住在高楼大厦里的生活让她很不习惯。
而在迷上跳广场舞的一个月后，王大妈原本沉闷的生活也发生了巨变。通过跳广场舞，刘丽华认识了不少邻居，大家经常串门、购物，生活丰富多了。王大妈说，小区不少来自外地和农村的老人都是通过跳广场舞结识到老乡、邻居、年纪相仿的人，进而融入了城市里的新生活。
话题讨论
除了跳舞，您还有什么好的建议，让老漂一族，能够在看孩子之余，增加自己的老年生活乐趣的吗？
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